Ryhmäliikuntatunnit: Ryhmäliikuntatunnit on tilattavissa vaikkapa työporukalle, yhdistykselle, tapahtumiin, synttäri-tai polttariporukalle -juuri teille räätälöitynä kokonaisuutena.

  • Senioritunnit: Tehokasta ja turvallista liikkumista yli 60v. täyttäneille.
  • Dance Party: Zumba-tyylinen tehokas ja hauska tunti, jossa tanssitaan eri tanssityylien mukaan lihaskuntoa unohtamatta. Tunti sopii kaiken kuntoisille.
  • HIIT: High Intensity Interval Training eli kovatehoinen intervallitunti, jossas korkeasykkeiset työjaksot ja lyhyt palautus vaihtelevat.
  • Bootcamp: Ulkona tai sisällä tapahtuva toiminnallinen kiertoharjoittelu.
  • Kuntosalicircuit: Helppoa koko vartalon treeniä kuntosalilaitteilla.
  • Kangoo Jumps ® : Uudenlainen, tehokas ja ennen kaikkea hauska tapa polttaa rasvaa, lisätä lihasmassaa, parantaa tasapainoa ja  koordinaatiota ja parantaa hapenottokykyä. Tunti, joka sopii myös nivelrikosta kärsiville! Lue lisää omalta sivulta.
  • Power Plate ® 30min : 3D-värähtelylaitteella toteutettava yksilö- tai paritunti, jossa osa tai koko treeni toteutetaan power platella. Lue lisää omalta sivulta.
  • Myös muita tunteja tarjolla, kysy lisää!

Power Plate ®

Kangoo Jumps ®

 

Hinnasto