Ryhmäliikuntatunnit: Ryhmäliikuntatunnit on tilattavissa vaikkapa työporukalle, yhdistykselle, tapahtumiin, synttäri-tai polttariporukalle -juuri teille räätälöitynä kokonaisuutena.
- Senioritunnit: Tehokasta ja turvallista liikkumista yli 60v. täyttäneille.
- Dance Party: Zumba-tyylinen tehokas ja hauska tunti, jossa tanssitaan eri tanssityylien mukaan lihaskuntoa unohtamatta. Tunti sopii kaiken kuntoisille.
- HIIT: High Intensity Interval Training eli kovatehoinen intervallitunti, jossas korkeasykkeiset työjaksot ja lyhyt palautus vaihtelevat.
- Bootcamp: Ulkona tai sisällä tapahtuva toiminnallinen kiertoharjoittelu.
- Kuntosalicircuit: Helppoa koko vartalon treeniä kuntosalilaitteilla.
- Kangoo Jumps ® : Uudenlainen, tehokas ja ennen kaikkea hauska tapa polttaa rasvaa, lisätä lihasmassaa, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota ja parantaa hapenottokykyä. Tunti, joka sopii myös nivelrikosta kärsiville! Lue lisää omalta sivulta.
- Power Plate ® 30min : 3D-värähtelylaitteella toteutettava yksilö- tai paritunti, jossa osa tai koko treeni toteutetaan power platella. Lue lisää omalta sivulta.
- Myös muita tunteja tarjolla, kysy lisää!