Kuntopalvelu Porkkana > Asiakaspalaute

”Vaihdoin vuosia sitten suositusten perusteella Riikan HIITtiin – ihan paras vaihdos ikinä! Mukaan tuli myös aivan loistavat pienryhmätreenit ja viimeisimpänä Kangoo -monien mahdollisuuksien treeni sekin. Riikka on ohjaajana erittäin monipuolinen, rautaisella ammattitaidolla, hersyvällä huumorilla ja mielettömällä motivoinnillaan varustettu Super-nainen. Tunnit on huolellisesti mietittyjä ja yksilöt omine tarpeineen huomioituja. Mukavaa on myös se, että asiakkaiden mielipiteitä kuunnellaan ja huomioidaan. Riikan tunnit on täynnä toimintaa, iloa ja tsemppiä -toimivat erittäin hyvin sekä fyysisenä että psyykkisenä tankkauksena pitkin viikkoa. Oman polkuni upein ohjaaja ikinä. ” Niina, 50

” Käyn Riikan ohjaamilla HIIT- ja Kangoo Jumps-tunneilla. Huippu tyyppi, jaksaa kannustaa ja innostaa. Kovia jumppia vetää- mutta antaa myös vaihtoehtoja liikkeille- jos on jotain vaivaa. Olen saanut ystäviänikin mukaani hänen tunneilleen ja kaikki ovat niistä tykännet. Paras vetäjä ja tsemppari. ” Päivi, 53

” Riikka, sä oot elämäntaidon visiönääri, joka kykenet sirottelemaan ympärillesi kauneuden, ymmärryksen ja harmonian sädehtivää taikapölyä – jonka ansiosta meillä on mahdollisuus olla kiitollisempia omassa arjessamme – ja uskoakseni jopa onnellisempia omannäköisessä elämässämme.” Eija, 52

”Mä oon saanu tän PT-valmennuksen myötä taas uuden ihanan ihmisen mun elämään. Vaikka 6kk valmennusta on mennyt, niin pomput (Kangoo Jumps) jatkuu enkä mä häivy Kuntopalvelu Porkkanan elämästä minnekään.

Oot paras.” Jenni, 36

”Minulle treenaaminen Riikan kanssa on antanut luottamusta siihen, että minäkin voin onnistua. Samaten treenit trainerin kanssa ovat mahtavia kokemuksia sekä fyysisesti, että henkisesti. On hienoa, että traineri ottaa huomioon fyysiset vaivat ja sen mukaan ohjelmat tekee. Uskallan tehdä uusia asioita, kun on luotettava henkilö vieressä. Mikä mahtava fiilis jokaisen Riikan treenin jälkeen. Aina tunnin loputtua miettii jo milloin taas pääsee itseään ”rääkkäämään”. Itseluottamus, hyvä olo ja hymy ovat Riikan ansioita (suurelta osin).

Kiitos!” Maarit, 36

”Ihania energisiä tunteja, joilla mennään eikä meinata. Hoidetaan niin aerobinen kuin lihaskuntokin hyvän musiikin tahdissa. Kaiken kruunaa aina iloinen ja tsemppaava vetäjä, suosittelen.” Leena, 60

”Kun ikää on tullut lisää huolettaa, miten jaksan. Liikunta on yleensä sosiaalista ja minunkin liikuntaharrastukseni koostui pääosin ryhmäliikuntatunneista (vaihtoehto sohvalle). Liikunnan alku sujui jotenkuten, mutta sitten motivaatio katosi ja tuntui etten jaksa eikä huvita. En ole ns. ”yksintekevä” vaan tarvitsen kaverin harrastukseeni. Tökkii ihan kaikki. Ex-tempore päätin kuitenkin kokeilla vielä personal traineria tsempparina -enkä ole katunut vaikka ikäihmisenä kynnys personal trainerin ottamiseen olikin erittäin korkea. Hyvällä hengellä, ilolla ja avoimella kommunikaatiolla Riikka pitää lipun aina korkealla. Kymppi plus aurinkoiselle tsempparille!” Ritva, 68

” Muutama vuosi sitten laihdutin 30 kg mutta pikkuhiljaa kilot tulivat takaisin. Sitten sain käsiini vanhan valokuvan ja järkytys oli suuri. Samalta istumalta päätin, että nyt on tultava kunnon elämäntapamuutos. Onneksi löysin Riikan yhteystiedot netistä ja hän sai minut houkuteltua kokeilemaan yhdessä treenausta. Tieto siitä, että joku tsemppaa ja että on jollekin tilivelvollinen auttaa tavoitteen saavuttamisessa huimasti. Ruokavalio ja treeni yhdistettynä yötyöhön ja lapsiperhe-elämään asettaa omat haasteensa. Riikan kanssa treenit ovat monipuolisesti kehittäviä ja sopivasti haastavia, koskaan ei mennä siitä mistä aita on matalin. Voin lämpimästi suositella Riikan palveluja jos oma motivaatio hiipuu tai tuloksia ei vain näy!” Kaisa, 42

” Riikka is a fantastic trainer. I have been training with her for 18 months and have never missed a session. 6 months after our training began I started to win tennis matches regularly and a year later I won the ladies singles and doubles championship at our club. Riikka’s sessions are fun and every single session has a different focus and is challenging in various ways. Each covers cardio and strength training and I’ve never felt fitter nad healthier than I do now. Training with her is worth every cent!” Christine, 45 ( Lontoo)

” I have trained with Riikka for nearly a year and she keeps working out interesting and fun. She took time to understand my goals and objectives and tailored my routine to meet them.  She also has a strong understanding of the physiology and she takes courses and goes to seminars to stay on top pf the latest techniques. It’s fun to work out with Riikka – great personality, always positive attitude and very encouraging in every session. ”

Jim, 39 (Lontoo)

Yhteydenotto