Firstbeat Life -palautumismittauksen avulla saat tietoa kehosi vastineesta arjen ja liikunnan muuttujiin
Firstbeat Life on suomalainen innovaatio palautumisen seurantaan. Henkilökohtainen ja tarkka mittalaite rekisteröi sykevälivaihtelun vuorokauden jokaisena tuntina ja antaa luotettavaa tietoa stressitasosta, palautumisesta, unenlaadusta sekä liikunnasta.
Mittaus antaa sinulle selkeää ajantasaista tietoa, kuinka hermostosi ja elimistösi reagoi arjen muuttujiin. Mittauksen avulla tunnistat kuntotasosi, palautumisen riittävyyden, voimavarasi ja haasteet. Firstbeat Life auttaa sinua löytämään sopivan tasapainon omaan arkeesi personoiduilla vinkeillä.
Tilaa mittaus 3-5 päiväksi, tee tarvittavat muutokset arkeesi ja suorita uusintamittaus kuukauden päästä uudelleen! Vähitellen huomaat pienten päätösten suuren voiman! Kohti parempaa ja energisempää arkea!
